Cravings.. | Fitness4life

Fitness4life

Annons

Cravings..

Min största nuvarande craving är konstigt nog riskakor med banan. 

Ett måste före träningen nu för tiden 😀

IMAG0852

Dagens upperbody training gick riktigt bra, har inte tränat hela övrekroppen på flera veckori en och samma träning. Kände att jag behövde lite omväxling. Nu har jag tänkt gå tillbaka till att träna 3 gånger benen och 3 gånger övrekroppen.. Gjorde följande idag;

  • Chins 4 set
  • Hantelrodd 4 set
  • Rygglyft 3 set
  • Bänkpress 4 set
  • Hantelpress 3 set
  • Hantellyft till sidan 4 set
  • Pushdown 3 set
  • Bicepscurl 3 set
  • Cabel crunch + benlyft hängandes i luften 3 set

Hade en ny tekniktröja från H&M idag på träningen. Perfekt under uppvärmningen och i början av träningen!

IMAG0841

ps people. Har sån insane träningsvärk i framlåren idag och fasar inför morgondagen vilket är en bendag.. Får nog bara köra baklår och rumpa i morgon..

2012-08-20_03-11-55

Kommentarer

Leave a Reply

Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.
Annons
stats